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』は一日にしてならず!

よーくわかってます

でもね、忙しくっていち日はあっと言う間に過ぎる。

難しい容法は私には無理!

続かなくちゃ効果はでない。

そこで・・・簡単『浄化ケア

゜・☆:.。. .。.:♪・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

大切なのは自分自身の中身をきれいにすること。

素肌がきれいなら→お化粧はしなくてもへっちゃら

スタイルがよければ→何着ても似合っちゃう

そうそう!そうなんだ!・・・と気付いた。

自分自身の中身をきれいにする為にオリーブがしてるコト①

●水分補給を『こまめ』にする(体を潤して乾燥肌対策)

ポイントは『こまめ』。まとめてじゃ排出されちゃいます。

体が水分で満たされてるイメージしてみてね。

自分の体がキレイに『浄化』されてる気がするでしょ?

朝起きたての1杯の水も大切。

寝てる間にどろどろになった血をさらさらにして

腸の働きを活発にしてくれますよ。

身体が水で満たされると新陳代謝が良くなって

汗が出やすくなったり(これ大事)します。

身体の中の老廃物は出すことがこれも重要だから。

水を飲んで汗をかいたり、トイレにいったりして

不要なものは出す。必要な水は取り入れる!!!

ミネラルウォーターが一番いいと思う。

゜・☆:.。. .。.:♪・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

これからもこのシリーズはつづく


コンタクトを通販で購入していた私。
でもほとんどの通販は1個につき送料350円位。
同梱でも3個買ったら350円×3。なんで???
それでも店頭で買うより安いけれど。
もっと安いのないかな~と探していたらいいの見つけました。
コンタクトの値段も安いし送料0円!!!
ありえな~い!こんなの待ってた
通販でも品質は安心。オリーブも昨日注文済。
送料気にしなくていいからうれしい!
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まだ店頭でコンタクトを購入していますか?

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